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Bien manger

Nutrition

"Que ton aliment soit ton seul médicament" Hippocrate.

Ce message pourtant ancestral est aujourd'hui oublié dans la pratique médicale moderne. Pourtant nos ancêtres durant la préhistoire étaient des nomades, cueilleurs/chasseurs. Il mangeaient donc de la viande, du poisson, des oeufs, du miel, des fruits, des céréales et légumes sauvages. Le seul lait qu'ils ingurgitaient était celui de leur mère et pendant la petite enfance.

Bien dans ton assiette

Le quizz des épices

Tu le savais?...

Tous les jours vous les sentez, vous les mangez... mais savez-vous les reconnaitre? associez vos sens avec vos connaissances avec ce petit "quizz des épices"

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